Home > Odchudzanie

Szybkie spalanie tkanki tłuszczowej

Coraz więcej osób narzeka na swoją sylwetkę. Siedzący tryb życia oraz nieodpowiednie nawyki żywieniowe skutkują nadwagą u prawie połowy cywilizowanego społeczeństwa. To wszystko przyczynia się do tego, że temat odchudzania staje się jeszcze popularniejszy. Tysiące zapytań o dietę, trening i suplementy pojawia się w polskim Internecie. W dzisiejszej publikacji pragniemy odpowiedzieć

Read More

Jak usunąć tłuszcz z brzucha?

Brzuch to miejsce w którym tkanka tłuszczowa odkłada się w zdecydowanie największych ilościach. Tzw. oponka jest zatem utrapieniem niemal wszystkich tych, których waga wskazuje kilka kilogramów za dużo. Jak usunąć tłuszcz z brzucha? Odchudzanie to temat, któremu ostatnimi czasy poświęca się sporo czasu. Problem nadwagi jest na tyle poważny, że nawet

Read More

Jak schudnąć 5 kilogramów?

Postępujący problem nadwagi jest na tyle poważny, że nierzadko interweniują nawet rządy krajów. W Polsce nakładane są dodatkowe podatki na niezdrową żywność, ze szkół znika niezdrowa żywność i prowadzone są kampanie społeczne mające na celu uświadomienie ludzi jakie konsekwencje może nieść za sobą nadwaga i otyłość. W dzisiejszej publikacji pragniemy odpowiedzieć

Read More

Odchudzanie: fakty i mity

Próbujesz się odchudzać, ale nie widzisz efektów? Być może robisz to źle. Wszak odchudzanie to temat, któremu towarzyszy bardzo duża liczba mitów. Przedstawiamy najpopularniejsze fakty i mity dotyczące odchudzania. Mamy nadzieję, że informacje zawarte w tej publikacji pomogą Państwu efektywnie się odchudzać. Tuczące ziemniaki MIT. Ziemniaki same w sobie mają mniejszą kaloryczność od

Read More

Odchudzanie po 50

Zgrabna sylwetka, wolna od nadmiaru tkanki tłuszczowej to marzenie wielu kobiet po 50-tce. Niestety, często jego realizacja nie dochodzi do skutku z wielu różnych powodów. Jednym z nich jest brak wiedzy na temat procesów odchudzających. Dzisiaj postaramy się przedstawić "krok po kroku" jak powinno wyglądać odchudzanie. Zaplanuj – dieta, trening, suplementacja Pierwszym,

Read More

Odchudzanie – jak zacząć?

Nadwaga to problem, który potrafi wprawić w depresję. Kompleks dużego brzucha, obszernych ud, czy cellulitu na pośladkach potrafi być niezwykle uciążliwy i ograniczający. Dlatego też, tak dużo osób postanawia z tym walczyć. Odchudzanie uchodzi bowiem za cel niemal 1/3 społeczeństwa. Aż 38% osób podejmuje próby korekty własnej sylwetki. Jedni z większym,

Read More

Odchudzanie 5kg w tydzień

Tytuł dzisiejszego artykułu nie jest przypadkiem. Ilekroć widzimy tego typu reklamy w Internecie – łapiemy się za głowę. Jak bowiem można wierzyć w to, że można schudnąć pięć kilogramów w ciągu tygodnia? Organizm nie jest fizycznie zdolny do osiągania takich rezultatów w tym czasie. Owszem, można odwodnić się z pięciu kilogramów.

Read More

Jak schudnąć bez diety?

W samym XXI wieku liczba osób otyłych zwiększyła się o kilkanaście procent, a przecież nie minęły nawet dwie dekady. Te szokujące statystyki sprawiają, że w trosce o obywateli nawet rządy krajów decydują się interweniować. Nic w tym dziwnego – otyłość to choroba, która uśmierca każdego roku 3 miliony osób. W dzisiejszej

Read More