Home > admin

Jak zadbać o komfort odchudzania?

Czy wiesz, że odchudzanie nie musi być trudne, uciążliwe i mało-komfortowe? Możesz chudnąć szybko, łatwo i przyjemnie. I to nie jest reklama żadnych „cudownych” suplementów diet. Komfort odchudzania uzależniony jest od podejmowanych przez Ciebie działań. Jeśli chcesz schudnąć szybko i wygodnie – musisz się zaangażować. To jednak nie powoduje, że odchudzanie

Read More

Jak schudnąć bez diety i jadłospisu?

Zastanawiasz się czy istnieją metody na redukcje zbędnych kilogramów bez diety i jadłospisu? Świetnie trafiłeś/aś! Pragniemy przedstawić Tobie skuteczne rozwiązanie, które umożliwi Ci odchudzenie organizmu bez konieczności stosowania radykalnej diety. Co, kiedy i jak jesz? Bardzo często, problemem w odchudzaniu nie jest brak chęci, a brak świadomości. Tak naprawdę nie wiemy –

Read More

Co zrobić, aby odkwasić organizm?

Odkwaszanie organizmu to proces, który realizować można na kilka różnych sposobów. Przedstawiamy trzy, zdecydowanie najpopularniejsze metody wykorzystywane przez społeczeństwo. Dieta zasadowa Dieta zasadowa to nic innego jak jadłospis, który bazuje na produktach o charakterze zasadotwórczym. W głównej mierze są to owoce oraz warzywa, a konkretniej: dynie, arbuzy, kiwi oraz niektóre cytrusy. Ważnym elementem

Read More

Green Barley Plus – zielony jęczmień w tabletkach (opinie)

Proces redukcji zbędnych kilogramów z całą pewnością nie należy do łatwych. Jego realizacja wymaga – zaangażowania, cierpliwości i samodyscypliny. Na szczęście, medycyna cały czas pracuje nad swojego rodzaju ułatwieniami. Tak bowiem można określić suplementy diety. Suplementacja jest procesem o coraz większym znaczeniu. Pozwala przyśpieszyć proces redukcji o nawet kilkadziesiąt procent. Green

Read More

Trzy sposoby na szybki przyrost masy

Budowa masy mięśniowej to proces, który z całą pewnością wymaga zaangażowania, cierpliwości i przede wszystkim – wiedzy. Wszak, bez niej trudno o efektywny trening, dietę i suplementację. Poniżej pokrótce przedstawiamy te trzy elementy. Dieta na masę Dieta na masę, czyli jadłospis o zwiększonym bilansie wartości odżywczych. Powinien być przede wszystkim zdrowy i

Read More

Jak pozbyć się uciążliwego chrapania?

Według szacunków, nawet 30% Polaków regularnie chrapie. Zdecydowaną większość z tego grona stanowią mężczyźni. Wynika to z różnic w budowie anatomicznej dróg oddechowych. Chrapanie stanowi z pozoru niegroźną dolegliwość. Przez wielu, interpretowane jest tylko i wyłącznie jako zjawisko akustyczne. W praktyce jednak, chrapanie może stanowić przyczynę nawet śmierci! Czym grozi chrapanie? Nieleczone

Read More

Dieta odchudzająca przy menopauzie

Menopauza to specyficzny okres w życiu każdej kobiety. Szereg zmian zachodzących w organizmie doprowadza do sporego dyskomfortu, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Jednym z najczęściej spotykanych objawów okresu okołomenopauzalnego jest nadmierne tycie. Menopauza, a problemy z nadwagą Zmiany zachodzące w organizmie dotyczą także układu trawiennego. Dochodzi do znaczącego spowolnienia metabolizmu przy jednoczesnym

Read More

Motywacja do odchudzania – jak ją zwiększyć?

Kiedy w sieci bardzo dużo mówi się o różnego rodzaju dietach i planach treningowych na odchudzanie, mało miejsca pozostawia się równie ważnemu elementowi, a mianowicie motywacji. Wszak, bez niej trudno osiągnąć jakikolwiek sukces. Odchudzanie – wymagający proces Odchudzanie z całą pewnością można określić mianem wymagającego procesu. Samodyscyplina i zaangażowanie to cechy, które

Read More